泥スッキリ本舗 黒土専用洗剤 泥スッキリ303 (1.3kg) 130回分
土手
この時期から始まる土手の上り下り、子供達は嫌いな練習メニュー。
私もこういうのダメだったなぁ～(-"-)
膝ががくがくになって腿は筋肉痛になったのを思い出します・・・今は何もしなくても膝はがくがくだけど。。
しっかり走り込みをし来年１月のマラソン大会に一人でも多くのめいちくリーガーが上位入賞できますように★
この時期から始まる土手の上り下り、子供達は嫌いな練習メニュー。
私もこういうのダメだったなぁ～(-"-)
膝ががくがくになって腿は筋肉痛になったのを思い出します・・・今は何もしなくても膝はがくがくだけど。。
しっかり走り込みをし来年１月のマラソン大会に一人でも多くのめいちくリーガーが上位入賞できますように★